1、用正确的方法洗手，能有效地防止感染及传播疾病。

　　每个人都应该养成勤洗手的习惯，特别是制备食品前，吃饭服药前，接触清洁物品、搂抱婴幼儿前，便前便后，做完扫除工作之后，接触钱币之后，外出归来；去医院看病或者接触患者后，接触过血液、泪液、鼻涕、痰液或唾液之后，尤其是接触过传染物品后，更要经过消毒反复清洗。

　　正确的洗手方法：用流动的水冲洗手部，使手腕、手掌和手指充分浸湿，打上肥皂均匀涂抹、让手掌、手背、手指、指缝等都沾满，然后再反复搓洗双手及腕部不少于15秒，最后再用流动的自来水冲干净。洗手时，要注意清除容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲缝、指关节等部位，将手的各个部位清洗到。如果没有自来水，也可用勺取水浇洗。 2、不共用毛巾和洗漱用具。

　　揩手毛巾应放置妥当，每日至少彻底清洗一次，如果能预备多条毛巾以供替换，则更为理想。在没有洗手设备的情况下，可用含60％酒精的洗手消毒剂消毒双手。不应与别人共用牙刷、毛巾、剃须刀等以免造成疾病的传播。

　　3、勤洗澡，注意个人清洁。

　　勤洗头、理发、勤洗澡、换衣，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的皮脂、皮屑等新陈代谢产物以及灰尘、细菌；同时还能起到维护皮肤调节体温等功能，防止皮肤发炎。

              来源：无锡疾控新媒体中心