他叫奚枫跑过42.195公里的赛道也数次走进献血屋对他而言这是两条并行的生命双赛道一条用脚步丈量城市一条用热血连接生命

从跑者到献血者

奚枫第一次献血是在备战锡马的训练期。那时他查阅资料，得知适量献血并不会影响耐力训练。“红细胞120天就会完全更新，献血反而是促进身体新陈代谢的机会。”抱着试试看的心态，他走上了南禅寺献血车。那次之后，他发现两周后的长跑配速几乎没有变化。这个发现让他成为了固定献血者。如今，他已完成25场全马，9场半马，献血记录也累计到了26次，献血总量9700毫升。

科学跑步 健康献血

很多人问他:跑步已经消耗体能了，为什么还要献血?“恰恰是跑步让我能更好地献血。”奚枫说道。长期规律训练让他的心肺功能异于常人，静息心率只有52次/分钟，血红蛋白含量稳定在健康范围的上限。“献血前我会调整训练强度，保证充足睡眠和补铁饮食。献血后休息一两天，慢跑恢复，身体很快就能回到状态。”在他看来，跑步锻炼的是身体的“造血能力”和“恢复能力”，这两者恰好也是健康献血的基础。

两个赛道 一样的胜利

每年，奚枫都会在献血日和马拉松赛事之间找到平衡。他说，这两个日子对他意义相同——一个是在赛道上冲过拱门，一个是在献血椅上完成采集。“跑马拉松时，我知道每一步都算数。献血时，我知道每一毫升都算数。”他笑着说，“一个挑战自己的极限，一个延续他人的生命，说到底，都是在跑一场关于生命力的马拉松。在运动与公益的交汇处，这群跑者用另一种方式诠释了奔跑的意义——不是为了跑得更远，而是为了让更多人能继续奔跑。